Lachen...
Liebe Cornelia,
ich war am Sonntag das erste Mal bei dir im Westpark zum Lach-Yoga. Lange vorgenommen, nie gemacht und mich dann doch getraut. Ja getraut, weil ich der Meinung war ich kann nicht mehr mit Menschen und die Menschen können nicht mehr mit mir…und ich habe mich selbst überrascht. Am Anfang war da noch die Scheu. Mache ich es richtig? Wie reagieren die Leute? Ich bin ja neu und blamiere ich mich vielleicht, aber nein es ging alles wie von selbst und viel besser als ich der Meinung war. Ich ging auf Menschen zu und die Leute aus der Gruppe auf mich.
Alle Übungen vielen mir leicht und machten mir so viel Freude, dass ich ganz schnell dabei war aus vollem Herzen zu lachen. Es war großes Kopfkino, was mich davon abhielt auf Menschen zu zugehen und zu zulassen, dass sie auf mich zu gehen. Ein sehr befreiendes Erlebnis und eine sehr gute Schule für die eigene Wahrnehmung.
Ich danke dir für die Einladung und für deine fröhliche und unbefangene Art diese Stunde zu leiten. Als Anfängerin habe ich mich von Anfang an integriert und angenommen gefühlt. Auch die kleinen Übungen für zu Hause sind sehr schön und morgens mit einem Lächeln aufzustehen schafft wirklich einen anderen Start in den Tag. Ich danke dir für deinen Mut, dass du das tust…!
Viele Grüße
Mandy
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...Es war schön, bereichernd, die Erfahrung, wie lebendig und angenehm es sich anfühlt, wenn der Kopf mal schweigt ...
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"Es ist so einfach- und doch so wirkungsvoll!!!
Ein Training das einen beschwingt und neue Sichtweisen der Wahrnehmung aufzeigt. Was bewirkt Lachen???
Am besten, jeder macht seine eigene Erfahrung, denn das ist es allemal wert!!! Ich integriere die Übungen in den Alltag und wenn ich schon mit einem Lachen in den Tag starte, hat das positive Konsequenzen..."
Angela W.
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Ich war ganz erstaunt, wie so ganz von selbst, ganz federleicht sich etwas in mir ändert. Dabei war es nicht mehr als ein spielerisches Ausprobieren. Doch nach diesen wenigen Stunden war ich so ruhig, beschwingt und innerlich fröhlich wie selten. Den stärksten Einfluß auf meine gute Laune und mein Wohlbefinden hat wohl das, wie ich mit mir selbst umgehe, meine eigene Haltung und Einstellung. Für dieses Erlebnis mußte ich keine klugen Ratgeber lesen, nicht trainieren, nicht meditieren und auch nicht an mir selbst “arbeiten”. Es hat völlig ausgereicht mit dabei zu sein, zusammen mit einer Anzahl völlig unterschiedlicher Menschen. Und dann einmal für einige Minuten mit zu spielen, auch wenn es gänzlich unsinnig erscheint. Der Erfolg: sofortige Lebensfreude. Bei der Wiederholung dieses Events am 19.6.2010 bin ich wieder mit dabei.
mnaraoe
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Begegnungs-Spaziergang:
Hallo Cornelia,
möchte noch mal danke sagen für den schönen Sonntagnachmittag. Die Wanderung durchs Mühltal war voller Überraschungen. Gerade die kleine Gruppe fand ich so angenehm und durch Deine Impulse kam man auch ganz leicht ins Gespräch mit den Einzelnen. Die Zeit verging wie im Flug und beim Verabschieden hatte ich das Gefühl, diesen Tag sinnvoll für mich genützt zu haben und mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen nicht allein zu sein. Ich kam ganz erfüllt nach Hause.
Schön, dass es Dich mit Deinen Angeboten gibt!!
Liebe Grüße
Dorina |
